PSYCHOLOGY | 심리
당신의 마음이 얼마나 지쳐 있는지 알 수 있는 '심리테스트'
2020.03.21 6:45 PM

온라인 미디어 코코로지가 흥미로운 심리 테스트를 준비했습니다. 이 심리테스트는 당신의 마음이 얼마나 지쳐 있는지 보여줍니다. 그림의 A~D 중에서 어떤 배를 타고 여행을 떠나고 싶으세요?

결정하셨나요?

그럼 진단 결과를 살펴보도록 하겠습니다!

<A 배>

마음의 피로도[★★★☆☆]

당신 마음의 피로도는 평균 수준입니다.

심각한 정도는 아니지만 정서적으로 불안정해질 수 있는데요. 피로를 그대로 방치하면 스트레스와 부담감에 짓눌릴 수도 있습니다. 갑자기 발생하는 문제에 대해서도 '난 이걸 거뜬히 뛰어넘을 거야'라고 스스로를 다독이세요. 자신에게 맞는 스트레스 해소법을 찾아 심신의 건강을 지키세요.

<B 배>

마음의 피로도[★★★★★]

당신의 마음의 피로도는 한계입니다.

심한 압박과 스트레스로 터지기 일보 직전인 것 같아요. 일에 대한 스트레스가 너무 많고, 주위 환경에 신경을 쓰며, 할 수 있는 일은 다 하지만 만족할 만한 결과를 얻지 못하고 있는데요.

일단 마음을 정리하고, 가슴에 맺힌 답답한 감정을 내려놓지 않으면 우울증으로 이어질 수 있습니다. 신뢰할 수 있는 친구나 가족, 필요하다면 전문적인 상담사의 도움을 받으십시오

<C 배>

마음의 피로도[★★★★☆]

당신의 마음의 피로도는 매우 높다고 말할 수 있는데요.

직장과 집 양쪽 모두로부터 스트레스를 받고 있습니다. 편안한 맘으로 심신을 쉬게 하지 않으면 한계에 도달할 것 같아요. 노력하거나 열심히 하는 것은 멋진 일이지만, 심신이 망가져 버리면 아무 의미가 없는 것입니다.

자신의 내면을 들여다보고 무엇이 필요한지 곰곰이 생각해보셔야 하는데요. 지금은 지친 자신을 돌봐야할 때입니다. 자신에게 휴식을 주세요.

<D 배>

마음의 피로도[★☆☆☆☆]

당신은 마음의 피로도가 매우 낮고, 심적으로 여유로운 상태입니다.

현재 당신의 마음은 행복으로 가득 차 있는 것 같습니다. 따뜻하고 부드러운 분위기가 당신 주변에서 느껴지는데요. 현재를 즐기고, 스스로를 소중히 하는 당신은 마음의 균형을 잘 잡을 것입니다. 또한 새로운 도전과 변화에도 적극적인 자세로 대처하세요. 지금은 슬슬 시동을 걸고 앞으로 달려나갈 때입니다.