DIET | 다이어트
날씬한 사람도 '뚱뚱'하게 보이도록 만드는 '이중턱' 없애는 방법
2019.10.20 2:59 PM
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날씬한 사람도 '뚱뚱'하게 보이도록 만드는 '이중턱' 없애는 방법
2019.10.20 2:59 PM

혹시 이중턱 때문에 고민입니까?

만약 그렇다면 당신의 고민을 해결할 수 있는 방법이 있습니다.

뷰티 전문 매체 스타일 크레이즈에스 이중턱 없애는 방법을 소개했습니다.

■ 이중턱의 원인

이중턱의 원인은 여러 가지가 있습니다.

나이, 유전, 체중 증가, 노화가 가장 큰 원인인데요.

이중턱은 시간이 지나면서 더욱 선명해지기 때문에 관리가 매우 중요합니다.

그럼 이중턱 없애는 방법을 살펴보겠습니다.

1. 턱 마사지

마시지는 이중턱을 없애는 가장 효과적인 방법입니다.

연인, 친구와 함께 서로 마사지를 해 주면 더욱 좋습니다.

전문적인 마사지가 아니어도 상관없습니다

턱살을 자극하는 것만으로도 혈액순환을 개선하고, 과도한 지방 침착을 막습니다.

마사지할 때 올리브오일을 바르면 더 효과적입니다.

올리브오일은 산화방지제와 비타민 E가 들어 있어 피부에 영양을 공급하고 피부 손상을 예방합니다.

2. 코코넛오일 풀링

코코넛오일 한숟갈을 입에 물었다가 10~12분 후 헹궈냅니다.

오일 풀링은 구강 건강뿐만 아니라 신체 해독에 매우 좋습니다

뿐만 아니라 턱 근육을 활발하게 해 턱살을 빼는 데 매우 도움이 됩니다.

오일 풀링을 꾸준히 하면 체중 감량 효과도 나타납니다.

3. 껌

의외라고 생각하는 사람이 많을 텐데요.

껌을 씹는 것은 이중턱을 없애는 가장 간단한 방법입니다.

씹는 행동이 얼굴과 턱의 과도한 지방을 태우는 운동이 됩니다.

다만 매일 씹으면 턱 근육이 발달돼 사각턱이 될 수 있으니 유의하세요.

껌은 일주일 1~2회, 약 15분 정도 씹는 것이 적당합니다.