PSYCHOLOGY | 심리
당신이 가진 '스트레스 원인'을 알 수 있는 '심리테스트'
2019.08.12 3:35 PM
PSYCHOLOGY | 심리
당신이 가진 '스트레스 원인'을 알 수 있는 '심리테스트'
2019.08.12 3:35 PM

잠재의식을 통해 당신이 현재 스트레스받는 게 무엇인지 확인해보겠습니다.

위의 이미지에서 제일 먼저 보인 동물은 어떤 동물인가요?

온라인 미디어 코코로지에서 소개한 이 심리테스트를 통해 당신이 가진 '스트레스 원인'을 알 수 있습니다.

1. 검은 표범

검은 표범을 제일 먼저 본 당신의 스트레스 원인은 '인간관계'입니다.

당신은 마음이 통했던 사람과 유대감을 잃은 느낌일 겁니다.

그러나 지금의 관계는 다시 회복할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 당신의 마음입니다.

관계를 계속 유지하는 게 나은지 진지하게 생각해봐야 합니다.

필요 없는 관계라면 지금이 그 관계를 끊을 좋은 기회입니다.

2. 사자

사자를 제일 먼저 본 당신의 스트레스 원인은 '책임감'입니다.

당신은 지금까지 일이나 학업 등 책임감을 느끼고 살아왔을 겁니다.

열심히 노력하며 조금씩 성과도 내면서 보람을 느꼈지만, 항상 어깨가 무겁다고 느꼈을 텐데요.

지금 당신에게 필요한 것은 그 책임감을 조금 내려두고 잠시 멈추는 것입니다.

멈추는 게 힘들다면 당신이 없어도 피해가 가지 않는 환경을 만드는 것도 좋습니다.

3. 얼룩말

얼룩말을 제일 먼저 본 당신의 스트레스 원인은 '건강에 대한 불안'입니다.

이것은 자신뿐 아니라 가족의 건강에 대한 불안일 가능성도 있는데요.

건강에 신경 쓰는 것은 중요합니다. 하지만 너무 심각하게 고민하면 그 스트레스로 인해 건강을 해치게 됩니다.

자신이 컨트롤할 수 없는 것들은 받아들이고, 자신이 노력할 수 있는 것만 계획을 짜서 건강을 지키는 것이 좋습니다.

걱정만 하고 지내는 것보다는 여가생활을 통해 스트레스 해소 방법을 찾아 즐기세요.

4. 기린

기린을 제일 먼저 본 당신의 스트레스 원인은 '일과 경제적인 불안'입니다.

경제적인 불안을 느끼지 않는 사람은 많지 않습니다.

만약 자기 일에 한계나 변화를 느끼고 있다면 스스로 부족한 부분을 인지하고 개선해 나가야 합니다.

그러다 보면 생각지도 않은 당신의 재능을 발견할 수도 있습니다.

5. 파랑새

파랑새를 제일 먼저 본 당신의 스트레스 원인은 '외로움'입니다.

당신은 무엇이든 혼자 해결하려는 독립심을 가졌습니다.

요즘 사람들은 인터넷을 통한 커뮤니케이션에 익숙해져 있습니다.

따라서 사람과 사람이 만나는 상호작용이 적을 수밖에 없죠.

그 때문에 당신은 외로움을 느끼고, 더 힘들어질 수밖에 없습니다.

당신을 잘 모르는 사람들과 상호작용한다면 외로움을 극복할 수 있을 겁니다.

6. 흑백 조류

흑백 조류를 제일 먼저 본 당신의 스트레스 원인은 '자신에 대한 믿음 부족'입니다.

누구에게나 호감을 받는 당신이지만, 실제로는 자신에 대한 믿음 부족으로 자존감이 낮습니다.

타인으로부터 미움을 받는 것이 두려워 자신의 진짜 감정을 말하지 않을 때가 많습니다.

조금씩이라도 괜찮으니 신뢰할 수 있는 사람에게 자신의 약점을 먼저 이야기해 보세요.

마음을 먼저 연다면 상대도 당신의 진심을 알아차릴 겁니다.

여기서 포인트는 한 사람에게만 모든 것을 말하지 않고 분산해서 조금씩 이야기하는 것입니다.

현재의 관계를 해치지 않으면서도 자존감을 채워 갈 수 있습니다.