DIET | 다이어트
"당신이 여자라면 '손목·발목' 건강 상태를 반드시 확인해야 한다"
2019.04.16 8:57 PM
DIET | 다이어트
"당신이 여자라면 '손목·발목' 건강 상태를 반드시 확인해야 한다"
2019.04.16 8:57 PM

갑자기 손목이 뻣뻣해지면 몸에 이상이 생긴 건 아닌지 걱정되기 마련인데요. 당신의 손목은 어떤가요? 유연한가요?

온라인 미디어 욜로스타일에 따르면 손목 건강은 생식기 건강과 연결되어 있다는데요. 지금 바로 손목의 유연성을 꼭 점검해보세요!

[손목 유연성 체크]

① 손바닥을 아래로 향하고 양팔을 가슴 앞으로 쭉 내밉니다.

② 그 상태에서 손목을 위로 구부립니다.

당신의 손목은 얼마나 구부러졌나요? 손목이 90도 각도로 꺾였다면 당신의 손목은 건강한 겁니다. 그러나 손목이 휘지 않거나 손끝만 구부러진다면 자궁에 문제가 있는 신호일 수 있습니다.

예로부터 여성은 손목, 발목 같은 '목'이라 불리는 신체 부위를 보호해야 한다는 말이 있는데요. 손목과 발목이 생식기와 깊은 관계가 있기 때문입니다.

임신, 출산뿐만 아니라 일상에서도 아름다움을 좌우하는 기관이기 때문에 절대 무시해서는 안 됩니다.

# 손목은 자궁, 발목은 난소와 연결되어 있다

손목은 자궁과 밀접한 관련이 있습니다. 자궁이 제대로 기능하면 혈류가 상승해 호르몬 밸런스가 좋아집니다. 몸과 마음 모두 건강해지려면 신경 써야 할 부위입니다.

앞서 설명했듯 손목이 아프면 자궁에 문제가 있을 수 있습니다. 출산 후에 손목이 아프다는 사람들이 많은데요.

아기를 너무 많이 안아 생긴 문제라고 생각하기 쉽지만, 사실은 출산으로 커졌던 자궁이 정상으로 돌아오는 과정 중 자궁 수축이 잘 되지 않아 손목 건강에도 영향을 미치는 겁니다.

이처럼 자궁에 문제가 생기면 예외 없이 손목 관절에 이상이 생기기 때문에 꼭 주의하셔야 합니다. 

# 발목 건강은 임신을 위해 중요하다

한편 발목은 골반이나 난소의 움직임과 세트로 생각해야 하는 부위입니다. 뇌로부터 지시를 받아 여성 호르몬을 분비하는 것이 난소인데요.

초등학생처럼 가느다란 발목을 동경하는 사람도 많지만, 발목이 너무 가늘면 생식 기능을 충분히 발휘하지 못할 수도 있습니다. 반대로 발목이 너무 두꺼운 것도 문제죠.

지금은 통증이 없더라도 오래된 상처가 발목 관절에 문제를 일으킨다면 불임의 가능성이 있기 때문에 반드시 체크해야 하는 부분입니다.

# 손목과 발목을 관리하자

유연한 손목과 발목은 생식기가 건강하다는 증거이기 때문에 항상 관리해줘야 합니다. 손목이나 발목의 움직임이 원활하지 않다면 생식기의 상태를 의심해 보고 꼭 관리하세요.

쉽게 눈치채기 어려운 문제일 수도 있지만, 조금만 신경 쓴다면 건강해질 수 있습니다.