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알바하고 집에 오면 '퉁퉁 붓는 다리' 한방에 가라앉히는 '마사지'
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나도 모르는 사이 '뇌'를 망가뜨리는 '행동' 7
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'저질 체력'이 고민이라면 열심히 먹어야 하는 '식품' 7
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의사가 "살 빼고 싶으면 부지런히 챙겨 먹어라"라고 몰래 알려준 '간식' 10
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다이어트와 '다리 교정' 동시에 되는 '스트레칭'
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날씬한 사람도 '뚱뚱'하게 보이도록 만드는 '이중턱' 없애는 방법
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무좀도 없는데 '기절'할 정도로 '발냄새' 난다면 지켜야 하는 규칙 5
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다이어트의 성공 비결인 '장 마사지' 루틴
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날씬한 다리 만들어주는 '하루 1분 고관절 운동'
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'다이어트' 제대로 하려면 아침 식사 전에 'OO'해야 한다
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까맣게 변한 '팔꿈치+무릎' 하얗게 만드는 방법
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나도 모르는 사이 몸속에 쌓인 '염증'과 싸우는 식품 5
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뭉친 어깨 근육과 피로 싹 풀어주는 '수건 스트레칭'
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초보자도 가능한 '하루 단식' 방법과 주의사항
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성형외과 의사가 뽑은 '황금비율 연예인' TOP 5
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"휴대폰 너무 자주 보면 친구들보다 더 빨리 늙을 수 있다"
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임신하면 '두뇌' 젊어지고 '면역체계 강화'된다
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마시기만 해도 '체중 감량+독소 배출'되는 '해독 음료' 레시피 10
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'술' 좋아하는 사람들이 하루에 '커피 4잔'씩 마셔야 하는 이유
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학교서도 충분히 할 수 있는 '허리 라인 운동' (ft.뱃살 파괴)
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