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"콜레스테롤 없는 '웰빙' 감자튀김, 곧 상품화된다"
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목선과 팔뚝을 날렵하게! '가슴을 연 자세' 만드는 초간단 운동
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복부를 비틀어 장을 자극하는 초간단 스트레칭 2가지!
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"서양식 식단 자주 먹으면 멍청해지고 뚱뚱해진다"(연구결과)
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"아침 많이 먹으면 먹을수록 살 많이 빠진다"
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"배 터지게 먹으면 실제로 배 터질 수 있다"
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탄력 있는 고관절 근육을 원한다면, 바로 이 스트레칭!
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운동 일도 안하고 19kg 감량한 여성의 다이어트 비법!
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남자가 운동하는 여자에게 설레는 순간들 4
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허리만 기울여도 살이 빠지는 초간단 운동!
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칼로리를 가장 많이 소비하는 운동 TOP 10!
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이중턱 예방하고 슬림한 목덜미 만들어주는 초간단 스트레칭!
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'부종' 고민 타파! '차일드 포즈'로 활력을 되찾으세요!
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목을 시원하게 푸는, 간단한 스트레칭!
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처진 엉덩이를 한껏 UP! '메뚜기 요가 포즈'
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10분만 해도 효과만점! 셀럽들이 숨어서 몰래하는, 최고의 '엉덩이 운동' (영상)
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"손으로 먹는 음식, 그냥 먹을 때보다 더 많이 먹는다" (연구결과)
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"음식 끊지 못하는 것, 약물 중독과 같은 메커니즘이다"
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뒤틀린 골반을 교정하는 30초 상체 스트레칭!
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엄지발가락을 잡고 다리를 올리는 동작 할 수 있나요?
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