[출처=유튜브 단미DANMI] 위가 너무 아파서 병원에 갔더니 커피부터 당장 끊어야 한다고 해서 2주 동안 커피 끊기 챌린지에 도전했는데요!

물론 힘든 점도 있었지만 나름 좋은 점들도 많았습니다. 아예 끊는 건 너무 힘들 것 같지만 하루에 한 잔 정도로 줄여보려고 합니다.

커피를 끊은지 2주 정도 지나면 자고 일어나도 뇌는 아직 자고 있는 느낌입니다. 커피를 마시면 힘이 나는 느낌이 있었는데 그런 게 전혀 없습니다.

커피를 끊고 나서 좋은 점은 커피 대신 생수를 많이 마셨더니 피부가 맑아지고 좋아진 느낌이 듭니다.

가장 크게 좋아진 점은 위 통증이 완전히 사라졌어요.

그리고 아침에 일어나는 게 수월해졌습니다. 서서히 커피도 줄여나가고 건강해지는 생활습관으로 하나씩 바꿔나가보세요!